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放鬆並放鬆:前往日本溫泉的基本小貼士

溫泉(或者日文的「onsen」♨️)是日本文化的重要組成部分,自然地,許多遊客在旅行時都會渴望親身體驗這種日本特有的體驗。溫泉是由天然礦泉組成的,與公共浴室不同,比如「sento」或「spa」。事實上,在大城市中有一些「onsen」更像是「spa」,或者我們所謂的「超級sento」,它們是大型設施,提供不同的浴池選擇、桑拿、其他美容療程、休閒設施,甚至還有飲食選擇。


坦白說,沒有一個比另一個「更好」,儘管有些人可能會提出不同的觀點。如果對天然礦物和其他屬性的溫泉很重要,並且相信它的治療特性,那麼天然的溫泉可能更適合你。如果你和家人朋友一起旅行,想找一個可以共同參與各種活動的地方,那麼溫泉或超級sento可能是最好的選擇。


我個人喜歡這兩種類型,但我更喜歡天然的溫泉,因為有一些位於非常風景優美的地區。而且越來越多的天然溫泉地方也提供了更多的浴池和活動選項,所以如果這對你的旅行很重要,最好做一些研究。


今天,作為一位溫泉愛好者,我只是想將我的一些智慧分享給那些可能對onsen不太熟悉的人。並給你一些關於進入onsen時可以預期的見解:


是的,你需要脫光衣服!

大多數的溫泉和超級sento都要求你在進入分性別的浴池之前完全脫光。所以是的,不要穿泳裝。抱歉。


像箱根的YUNESSUN這樣的地方可以讓泳客穿著泳裝。但這樣的地方非常罕見。如果你不喜歡裸體,那麼在前往日本之前,建議你查看這些選擇。


一些混合性別的溫泉還提供遮掩物品,所以如果你愛冒險,可以看看我在混合溫泉方面的另一篇博客。


如果你不確定是否需要裸體,假設所有的地方都要求你這樣做。如果有公共浴池,那就是裸體浴池!我想這是我在道後溫泉看到的最大的錯誤。



這是一座歷史悠久的建築,非常低調(我的意思是它的名字中有onsen...),而且老實說?看起來更像是一個博物館而不是一個浴場。但裡面有一個公共浴池!我親眼看到一些中國和台灣的遊客購買了門票,進去後發現這是一個浴場。不想浪費錢,他們當然是全副武裝地進入更衣室和浴池,懷著衣服。以為可以坐在邊緣,把腳浸入水中。唔,不行!如果你進去,就要裸體進去!不用說,一些日本的客人就把工作人員叫來,告訴這些遊客應該脫光......但是,是的。



儲物櫃,更衣室和淋浴

從進門開始,你的個人物品大部分都可以安全地存放。進入時,你需要脫鞋,大多數地方會提供一個帶有個別鑰匙的鞋櫃。


一旦你把鞋鎖上,你就需要為你的浴池支付費用。有些地方可能會選擇拿走你的鞋櫃鑰匙,然後給你一個更衣室鎖匙,就像一個衣帽間 - 但是用於你的鞋子。在相應性別的更衣室中找到你的號碼,鎖好你的物品和衣服。他們還會在一側提供一個分開的(有時是硬幣操作的)儲物櫃,用於貴重物品,如果你希望將它們分開。如果你需要硬幣,有些更衣室儲物櫃可能也需要硬幣,你可以向工作人員要硬幣!


一些更衣室可能沒有儲物櫃,只是一個讓你放衣服的籃子。但這些地方通常是給鄉村的日遊客的(假設你會開車,所以物品不是問題)或者是給住店的浴場的。


Baskets in the change rooms
Baskets in the change rooms

個人更衣室很少見。在你的儲物櫃裡脫光衣服似乎是體驗的一部分,我想如果你將和其他人一起裸體泡澡,那麼在其他人面前脫衣服就是整個體驗的「開胃菜」。


有個別的淋浴嗎?不太可能。有些地方可能會在每個小淋浴間之間設置一個隔板 - 但是不要期望有真正的隱私。你將與同性別的其他人一起在浴池旁淋浴。但是,如果你要去的浴池不是太忙,大多數人會努力不要挨在旁邊,至少在女性方面,她們似乎會努力在可能的情況下保持與其他人的距離。女性也似乎不喜歡在浴池中與太多人一起,除非必要,所以在浴池中很難碰到肩膀。



溫泉的設施

大多數,如果不是所有的溫泉都提供:沐浴露,洗髮水和吹風機。


95%的地方也會提供護髮素。我去過的一些地方沒有,但護髮素通常是基本必需品之一。


在更衣室和更衣室外部,水分配器也很常見,用於補充水分。一些地方可能提供綠茶或有味道的水,但它們通常出現在更傳統或高檔的地方。


大多數提供住宿的溫泉都會提供護膚產品。有些只是一些普通的當地產品,以促進當地商品的銷售。還有一些品牌,如DHC或資生堂。這也意味著這些地方通常還提供棉墊,棉花棒和梳子。


毛巾......通常會提供一條小的頸巾,但如果只是日遊客,大的浴巾並不總是可用的,但如果過夜的話,通常都有。如果你從國外旅行而且沒有小的頸巾,你可以攜帶一條大浴巾,但請不要將你的國外毛巾帶進浴池。將其留在更衣室!在重新進入更衣室之前,盡量擦乾並盡量在站立時擦乾。沒有人希望踩在你帶進更衣室的水上。


我建議如果可能的話在某處找一條小的頸巾。大多數紀念品店都有一些設計非常漂亮的頸巾,可能值得投資一下。


頭髮帶和浴帽有時有時無。有些地方可能至少會提供浴帽,但現在頭髮帶變得稍微稀缺。如果你或你的朋友有長頭髮,我強烈建議攜帶一些頭髮帶!在浴池中,你必須將頭髮綁起來,以免觸及水,如果你無法將其綁起來,可能會有些困難!


......沒有頭髮帶怎麼辦?

別擔心,有辦法克服沒有頭髮帶的情況。


第一個方法是使用你需要帶到浴池的小毛巾。這些小毛巾不應該在浴池中使用,大多數人都會將它們折疊起來放在一邊或放在頭上,因此如果你可以將它圍在頭上,把頭髮塞進去,那就這樣吧!


不好用?好吧,記得那些更衣室的鑰匙嗎?


如果不是所有的,至少大多數的儲物櫃鑰匙都有一個像這樣的彈性帶:



您可以輕鬆使用這條帶子束綁頭髮!


不過,並非所有地方都有儲物櫃,但溫泉可能會提供淋浴帽。如果這些都不可行,那...嗯...我猜您可以試著把頭髮撐起來。就我個人而言,我從未遇到過所有這些選項都無法使用的情況。但如果有一天您在一個溫泉中忘記了束髮帶並找不到其他選擇,請告訴我!我很想知道。



沐浴與浸泡

您可以自由攜帶個人的沐浴用品,但在浸泡時請不要攜帶這些用品四處走動。可以將沐浴用品留在淋浴間的指定位置(如果不太擁擠的話,大多數人知道不要使用被占用的淋浴間,但請只在不擁擠的情況下這樣做!!),或在使用後放在更衣室(您可以用小毛巾擦乾身體,迅速返回,然後在進入浴池之前迅速沖洗自己)。


有些地方可能會在浴池入口處提供專用的架子或擺放處,但大多數地方沒有。


請務必100%淋浴。這不是可選擇的。


戴眼鏡的人 - 當然可以戴著,但請不要把它們帶進桑拿室!有些桑拿室實際上可能會有一個地方讓您放置眼鏡,但大多數地方沒有。我建議您把眼鏡留在更衣室,至少在淋浴後再戴上。

只攜帶小毛巾。不要攜帶大浴巾。在重新進入充分晾乾之前,您應該用小毛巾半身擦乾自己。實際上,這些小毛巾即使濕了,也非常擅長吸收水分,所以不用擔心。在淋浴間時,有必要時可以擰干它。


您還可以將小毛巾用作背部擦拭。它們非常方便!



就像我之前提到的,請不要把毛巾放進浴池!


非常小的孩子可以陪同任何性別的父母,所以如果您是一位帶著非常小的男孩的母親,您可以帶他們一起進浴池。我認為父親帶著女兒的情況相對較少,甚至可能根本沒有...但我很好奇。如果您知道或有相關經驗,請告訴我!


請保持距離,並在可能的情況下給予您不認識的其他沐浴者足夠的空間。即使您希望嘗試與陌生人進行隨機對話,也不需要坐得太靠近他們。


女士們,如果您正在經期,請避免進入浴池 - 即使使用了護墊。


請謹慎對待他人,並不要做您在朋友家洗澡時不會做的事情。



完成後...

如果您借用了任何毛巾,請將它們放在毛巾箱裡。別忘了任何物品!


您可以在外面的等候區放鬆,等待朋友、伴侶和家人。因此,您無需在更衣室附近等待!我建議還可以在那裡的自動售貨機中享受一瓶冰鮮的牛奶。對於不耐乳糖的人來說,這是一種很好的水分補充方式。


當您全部完成後,將更衣櫃鑰匙交還給前臺,取回鞋櫃鑰匙,然後您可以離開了!



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